Tổng quan
Da kích ứng thường là hậu quả của dùng quá nhiều hoạt chất, tẩy da chết quá mức hoặc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Giải pháp là "skincare tối giản": dừng hoạt chất mạnh, tập trung làm dịu và phục hồi cho đến khi da ổn định.
Nguyên nhân thường gặp
- Lạm dụng acid/retinol
- Hàng rào da bị phá vỡ
- Hương liệu, cồn, chất kích ứng
- Thời tiết, ma sát, tác động cơ học
Thành phần nên dùng
- Ceramide — Phục hồi hàng rào bảo vệ da
- Panthenol (B5) — Làm dịu, cấp ẩm
- Centella Asiatica — Giảm đỏ, làm dịu
- Kem chống nắng dịu nhẹ — Bảo vệ da đang yếu
Nên tránh
- Mọi acid & retinol khi da đang kích ứng
- Tẩy da chết vật lý
- Hương liệu & cồn khô
- Đắp mặt nạ hoạt chất mạnh
Routine gợi ý
Buổi sáng
- 1Rửa mặt bằng nước hoặc sữa rửa siêu dịu
- 2Kem dưỡng phục hồi (ceramide/B5)
- 3Kem chống nắng dịu nhẹ
- 4—
Buổi tối
- 1Làm sạch nhẹ nhàng
- 2Serum phục hồi/làm dịu
- 3Kem dưỡng khóa ẩm
- 4—
Sản phẩm phù hợp
Kiến thức liên quan
Xem tất cả →
Câu hỏi thường gặp
Bao lâu da hồi phục?
Với routine tối giản, hàng rào da thường ổn định trong 1–4 tuần.
Có nên đắp mặt nạ cấp ẩm liên tục?
Vừa phải. Ưu tiên kem dưỡng phục hồi; mặt nạ nhiều hương liệu có thể làm nặng thêm.
Còn thắc mắc về da kích ứng? Hỏi cộng đồng ChămSócDa →
Tư vấn chuyên gia da liễu 24/7
Chưa chắc "Da kích ứng" hợp phác đồ nào?
Đặt lịch với bác sĩ da liễu để được tư vấn lộ trình riêng cho làn da của bạn.