Nám & Tàn nhang
Làm mờ sắc tố và ngăn nám tái phát bằng chống nắng nghiêm ngặt
Tổng quan
Nám và tàn nhang là tình trạng tăng sắc tố melanin, thường do ánh nắng, nội tiết và di truyền. Điều trị cần kiên trì kết hợp hoạt chất làm sáng và chống nắng tuyệt đối — thiếu chống nắng thì mọi liệu trình đều thất bại.
Nguyên nhân thường gặp
- Tia UV kích thích sản sinh melanin
- Thay đổi nội tiết (thai kỳ, thuốc)
- Di truyền
- Viêm da kéo dài
Thành phần nên dùng
- Vitamin C — Chống oxy hóa, làm sáng, mờ sắc tố
- Tranexamic Acid — Ức chế hình thành nám hiệu quả
- Niacinamide — Giảm vận chuyển melanin lên bề mặt
- Kem chống nắng phổ rộng SPF 50+ — Bắt buộc, thoa lại mỗi 2–3 giờ
Nên tránh
- Bỏ chống nắng hoặc chống nắng không đủ
- Peel/lột mạnh không kiểm soát
- Chà xát, tác động nhiệt lên vùng nám
- Kỳ vọng hết nám sau vài ngày
Routine gợi ý
Buổi sáng
- 1Sữa rửa mặt dịu nhẹ
- 2Vitamin C serum
- 3Kem dưỡng ẩm
- 4Kem chống nắng SPF 50+ (thoa lại trong ngày)
Buổi tối
- 1Làm sạch
- 2Tranexamic Acid / Niacinamide
- 3Retinoid (tùy chọn, luân phiên)
- 4Kem dưỡng phục hồi
Sản phẩm phù hợp
Kiến thức liên quan
Xem tất cả →
Câu hỏi thường gặp
Nám có trị dứt điểm được không?
Nám thường tái phát, mục tiêu là kiểm soát và làm mờ. Chống nắng duy trì là yếu tố quyết định.
Nên đi khám bác sĩ khi nào?
Với nám sâu (nám chân sâu) nên gặp bác sĩ da liễu để cân nhắc laser hoặc phác đồ kê đơn.
Còn thắc mắc về nám & tàn nhang? Hỏi cộng đồng ChămSócDa →
Tư vấn chuyên gia da liễu 24/7
Chưa chắc "Nám & Tàn nhang" hợp phác đồ nào?
Đặt lịch với bác sĩ da liễu để được tư vấn lộ trình riêng cho làn da của bạn.