Tổng quan
Thâm sau mụn (PIH) là vết sạm để lại khi nốt mụn lành. Chúng mờ dần theo thời gian nhưng có thể đẩy nhanh bằng hoạt chất làm sáng — và quan trọng nhất là chống nắng để thâm không đậm thêm.
Nguyên nhân thường gặp
- Viêm sau mụn để lại sắc tố
- Nặn mụn gây tổn thương
- Không chống nắng khiến thâm đậm hơn
- Tế bào chết tích tụ
Thành phần nên dùng
- Vitamin C — Làm sáng, mờ thâm
- Niacinamide — Giảm sắc tố, đều màu da
- AHA/BHA — Đẩy nhanh thay mới tế bào
- Kem chống nắng — Ngăn thâm đậm và kéo dài
Nên tránh
- Nặn mụn tại nhà
- Bỏ chống nắng
- Dùng quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc
- Nôn nóng, đổi sản phẩm liên tục
Routine gợi ý
Buổi sáng
- 1Sữa rửa mặt dịu nhẹ
- 2Vitamin C / Niacinamide
- 3Kem dưỡng ẩm
- 4Kem chống nắng SPF 50
Buổi tối
- 1Làm sạch
- 2AHA/BHA (2–3 lần/tuần)
- 3Niacinamide serum
- 4Kem dưỡng phục hồi
Sản phẩm phù hợp
Kiến thức liên quan
Xem tất cả →
Câu hỏi thường gặp
Thâm mụn khác sẹo rỗ thế nào?
Thâm là vết sắc tố phẳng, mờ dần được. Sẹo rỗ là tổn thương cấu trúc, cần laser/lăn kim.
Bao lâu thâm mờ?
Thường vài tuần đến vài tháng tùy độ đậm; chống nắng + hoạt chất làm sáng giúp nhanh hơn.
Còn thắc mắc về thâm mụn? Hỏi cộng đồng ChămSócDa →
Tư vấn chuyên gia da liễu 24/7
Chưa chắc "Thâm mụn" hợp phác đồ nào?
Đặt lịch với bác sĩ da liễu để được tư vấn lộ trình riêng cho làn da của bạn.